主料:
大虾,
1盘,
绿豆粉丝,
2把
辅料:
油菜,
2棵,
香葱,
3棵,
大蒜,
2瓣,
姜,
1块,
豆瓣辣酱,
1大勺,
盐,
少许,
高汤,
1碗,
清水,
1碗大虾粉丝煲的做法步骤
1.准备食材:虾冲洗干净,我用的是北极白虾,个大肉厚鲜嫩,剪掉虾须,用牙签从尾巴向头部数第3个关节硬壳下2毫米处插入,挑出虾线;绿豆粉丝用温水泡软剪短;油菜、香葱、大蒜、姜洗净;
2.炒锅中倒少许油,小火将蒜片、姜片入锅中煸炒出香味,再把豆瓣辣酱倒入锅中,煸炒出红油;
3.虾入锅,转中火,煸炒2分钟,点少许凉水,炒至虾肉完全成熟,辣酱咸味很重,所以无需再放盐,将虾用筷子夹出备用;
4.原锅内倒入高汤煮开,我用的是骨头汤加热水;没有骨头汤直接清水也可以,虾自带鲜味,放清水就别捞出来了;汤中是否放盐根据口味来调整;
5.汤煮开后把对切两半的油菜和泡软的粉丝入锅中;
6.菜变色后,连菜带汤带粉丝直接倒入大碗中,表面将码放虾,再撒上香葱末,一盘简单鲜美微辣的大虾粉丝煲做好了,又是菜,又是汤,做法超简单,却又有滋味。
小窍门&温馨提示
1. 高汤不用特意为此道菜熬制,可以闲暇时熬一锅骨头汤或者鸡汤,分成小份入保鲜盒或者保鲜袋中冷冻保存,熬汤煮面时可取一份,省时省事,营养有滋味;
2. 豆瓣辣酱咸味很重,所以汤里只放少许盐就可以了;骨头汤是鲜的,所以不要放酱油或者少许酱油,以妨压了骨头汤的鲜味;
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家常菜 海鲜 午餐 晚餐 大虾
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